Если использовать спирально-вихревой тренажер - он поможет улучшить питание межпозвоночных дисков. И предотвратит развитие остеохондроза позвоночника (определяется у детей с 12-ти лет!) снижение роста. 
Если у Вас еще сохранились зоны роста в трубчатых костях - дозированное их раздражение с помощью тренажера позволит увеличить их рост в длину.