Как продлить спортивную карьеру и повысить достижения в спорте ? |
| 26:06:2008 г. | ||||||||||||||||||||||||||||
|
Достижения в большом спорте: спирально-вихревой тренажер поможет сделать более эффективным тренировочный процесс, улучшить спортивные результаты, продлить спортивную карьеру. Эта статья для тренера, спортсмена, а также если Ваш ребенок занимается спортом.Что такое большой спорт? Это развитие определенных способностей человека ради достижения цели – быстрее всех пробежать, проплыть, проехать, дальше всех метнуть, дальше или выше всех прыгнуть и т.п. Причем в тренировочный процесс вкладываются годы напряженной подготовки, часто – на грани человеческих возможностей. Ради мига наслаждения победой. Победой над собой и другими. Как сделать более эффективным тренировочный процесс? Как уменьшить количество «осложнений» большого спорта в виде тысяч калек, инвалидов? Спирально-вихревой тренажер поможет не только повысить эффективность различных звеньев тренировочного процесса, но и с меньшими потерями для здоровья, в более высоком темпе улучшить спортивные результаты. А, сохранив здоровье, и продлить спортивную карьеру. Из каких этапов обычно состоит тренировочный процесс? Это собственно тренировка. Это время между тренировками. Это спортивные соревнования, в напряженном ритме определяющие достигнутые результаты, выявляющие Ваш уровень достижений в сравнении с другими спортсменами. Что такое тренировка? Это выполнение определенных упражнений по заданию Вашего тренера. Это его проверенный на себе и других спортсменах опыт, предложенный Вам для развития необходимых в конкретном виде спорта навыков. Конечно же, мы не указ вашему тренеру, но существенно помочь можем. Наши рекомендации пригодятся и спортсмену, и тренеру. Если до разминки провести всего 10-15 минут, используя спирально-вихревой тренажер – он поможет повысить эффективность каждой, отдельно взятой тренировки. Т.к. тренажер поможет убрать из мышц молочную кислоту, одновременно насытив кровь кислородом. Если во время тренировки предусмотрены перерывы – их Вы также можете проводить на тренажере. Тренажер поможет удалить молочную кислоту (лактат) или, по другому, ее называют основным токсином усталости. Что даст возможность проводить каждую тренировку более интенсивно и эффективно. Аналогично можно поступить и после окончания тренировки. Т.к. остатки молочной кислоты в мышцах – это основная причина миозита или т.н. «крепатуры». И неизменное следствие – сгорание части мышечных волокон и безвозвратная утрата с таким трудом достигнутых результатов. Что Вам еще даст тренажер после тренировки? Т.к. большинство тренировок – это значительная физическая нагрузка при относительно небольшом количестве движений в суставах. То закономерный результат по окончании спортивной карьеры – больные суставы, артрит или артроз по выбору. А наступит завершение карьеры по Вашему желанию ну не хотите Вы больше медалей! Или по требованию все тех же суставов (не бежится – хоть лопни от злости) – зависит от того, насколько правильно Вы их поддерживали. Спирально-вихревой тренажер поможет безотлагательно вернуть Ваш долг суставам. Занятия на тренажере происходят с обратным знаком – максимальное количество движений (60-120 в секунду) при минимальной нагрузке (масса тела). В результате суставы после нагрузки быстрее восстанавливаются, а дистрофические процессы в суставах естественным образом отдаляются. И Ваша спортивная карьера не закончится выражением: «видит око, да зуб неймет». Когда Вы имеете громадный опыт соревнований, но не можете его воплотить в результаты. Что такое время между тренировками? Это не вынужденный простой, это не потерянное Вами время. Это абсолютно необходимый отрезок времени для полноценного восстановления организма спортсмена после происшедшей тренировки. И для создания достаточных резервов к последующим тренировкам. Обычно его проводят, как хотят. Или как получится. Или как смогут. Но, если Вы хотите достичь в спорте большего, попасть в большой спорт и там добиться результата – это время необходимо проводить с толком. Т.е. используя спирально-вихревой тренажер. Что даст Вам тренажер, когда Вы ожидаете очередную тренировку? Улучшение кровообращения в области суставов с улучшением состояния мышечно-связочного аппарата суставов и хрящей суставной поверхности. И Вы получите более значительную готовность суставов к новым нагрузкам. Одновременно происходит улучшение кровотока и в мышцах. А это не только сохранение накопленной мышечной массы (ее же тоже необходимо кормить и поддерживать), но и более значительное увеличение мышечной массы после тренировки, и накопление в мышце гликогена – основного энергетического материала. Чем больше в мышце гликогена – тем более значительную работу она сможет выполнить. А Вы – достичь более высокий результат в спорте. Используя спирально-вихревой тренажер Вы одновременно сможете активнее промыть свой организм от продуктов расщепления белка. А это – наиболее токсичные продукты жизнедеятельности. При тяжелой физической работе Вы вынуждены употреблять белковые продукты в более значительных количествах. А соответственно, в организме образуется и большее количество т.н. трупных ядов. Спирально-вихревой тренажер поможет своевременно выводить их с естественными секретами. А это – дополнительный бонус вначале Вашим суставам, а затем и почкам. Поможет Вам спирально-вихревой тренажер и на соревнованиях. Проведя массаж с помощью тренажера необходимых мышечных групп, Вы сможете снять в них мышечную скованность перед стартом. Чтобы не преодолевать на соревновании не только соперников, но и свои собственные скованные гормонами мышцы. А также сможете насытить кровь дополнительным количеством кислорода. Используя тренажер между стартами сможете быстрее своих соперников восстанавливаться. Применяя шахматный термин – Вы всегда будете идти с темпом, опережая менее осведомленных в этом вопросе соперников. А т.к. часто соревнования идут с небольшими перерывами – Вы всегда будете к ним готовы лучше своих соперников. Т.к. с помощью тренажера сможете значительно быстрее восстанавливать силы и увеличивать возможности. И усталость у Вас будет в большей степени от количества достигнутых побед, а не от изнурительной подготовки к соревнованиям, как у Ваших соперников. Хотите больше? Можно, как перед тренировкой, так и после нее принимать минеральную композицию «Энергия жизни». Она даст снижение вязкости крови и уменьшение нагрузки на сердечную мышцу по обеспечению значительно более активного кровообращения. В ближайшей перспективе это дает меньшее утомление во время тренировки и более активное восстановление после окончания тренировки. В отдаленной перспективе – уменьшение степени расширения полостей сердца и риска внезапной смерти у спортсмена. Что при современном высоком темпе тренировочного процесса – далеко не редкость. Термин «спортивное сердце» - это очень часто смертельный приговор, только с отсрочкой исполнения. Некоторым спортивное сердце выносит суровый приговор прямо во время соревнований. Хотите еще больше? Тогда перед соревнованиями принимайте комплекс «Актив-К», содержащий главные метаболиты для работы митохондрий – основных энергетических станций клетки. И десяток-другой секунд высокой работоспособности без развития утомления Вам гарантировано. Конечно, если Вы стайер – это Вам мало поможет. Разве что запомнитесь более резвым стартом. Но если Вы специализируетесь на коротких, а особенно на самых сложных – средних дистанциях – тогда это будет для Вас как находка. Запомнитесь именно на финише. Очень приятный сюрприз для Вас и Вашего тренера. И не очень приятный – для Ваших соперников. Если Вам и этого мало – тогда обращайтесь за консультацией к врачу Борису Скачко. Индивидуальные советы по правильному питанию в зависимости от состояния спортсмена, характера и интенсивности тренировочного процесса Вам гарантированы. Вы узнаете, почему некоторые любимые Вами продукты не дают Вам подняться в спортивных достижениях выше определенной планки. Может этому мешает Ваш вкус, а может – его величество Гороскоп. Узнаете, как правильно употреблять белковую пищу, чтобы Вы ее увидели в мышцах, а не в суставах или в виде солевого диатеза в почках. Рекомендации по правильному питанию позволят более эффективно проходить различные стадии тренировочного процесса. И не только потратить огромное количество времени, сил и здоровья на собственно тренировочный процесс. Но и получать более весомые компенсации в виде регулярно и более высокими темпами растущих спортивных результатов. Хотите знать, что Вам грозит? Тогда читайте статью о наших достижениях в спорте на сайте http://www.biolife.com.ua. Думаю, что увеличение количества золотых медалей в 7 раз и серебряных в 3,5 раза чуть более, чем за год применения нашей технологии в пока не очень большом спорте – уже достаточно весомый аргумент. Тем более, проверенный временем. Если бы такими темпами росли достижения во всех видах спорта! Для многих и одна медаль в жизни – большая удача. Помните о детях, занимающихся спортом. Достижения ребенка в спорте – это хорошо. Но не удовлетворение амбиций родителей (как это часто бывает), ценой здоровья ребенка!
Крепкого Вам здоровья. И разумного к нему отношения.
Доктор Борис Скачко, фитотерапевт, автор 20 опубликованных книг и брошюр, более 40 научных, более 250 популярных статей по темам: правильное дыхание, здоровое питание, активное движение, здоровый образ жизни. Просмотров: 400
Добавить коментарий |
||||||||||||||||||||||||||||
| « Предменструальный синдром. | Роль спирально-вихревого тренажера в правильном питании. » |
|---|